VitaminD for iPhone

Description

Die VitaminD App soll helfen, den Vitamin D Spiegel zwischen zwei Messungen des 25-OH-Vitamin D Wertes im Auge zu behalten. Ausgehend von einem gemessenen oder einem geschtzten Wert stellt sie den zeitlichen Verlauf des Blutwertes als Grafik dar. Die Einnahme von Supplementen, sowie Sonnenbder und Vitamin-D-reiche Mahlzeiten knnen erfasst und dabei bercksichtigt werdenEine Halb-Jahres und eine Jahres-Prognose simulieren den Verlauf der Blutwerte ohne Supplement oder mit whlbarer tglicher, wchentlicher bzw. monatlicher Einnahme von Vitamin D Kapseln mit 100 - 50.000 i.E.Die Simulation der Blutwerte erfolgt auf Basis der Formeln, die der praktische Arzt Dr. von Helden in seinem Buch Gesundin sieben Tagen: Erfolge mit der Vitamin-D-Therapie verffentlicht hat. hnliche Aussagen finden sich auch im Buch von Jrg Spitz mit dem Titel Vitamin D: So aktivieren Sie Ihren Schutzschild gegen chronische Erkrankungen und in den Verffentlichungen von Dr. Michael Holick.Folgende Parameter sind einstellbar und werden bei der Berechnung bercksichtigt: der Anstieg in ng/ml pro 10.000 i.E zugefhrtem Vitamin D3 die monatliche Abnahme des Blutwertes in Prozent (der "Verbrauch") das KrpergewichtFr die eingegebene Krpergre wird der BMI berechnet und ein entsprechender Hinweis fr die Anpassung des Anstiegsparameters gegeben. hnliches gilt fr Raucher, sie haben einen deutlich hheren "Verbrauch" an Vitamin D. Die Schtzung der Vitaminproduktion eines Sonnenbades bercksichtigt folgende Parameter:In den Einstellungen: Lngen- und Breitengrad des Ortes Hauttyp 1-6 AlterDas Formular fr ein Sonnenbad erwartet folgende Angaben: Datum und Uhrzeit UV-Index (falls bekannt, sonst aus Datum, Uhrzeit und Ort geschtzt) Dauer in Minuten Bewlkung Kleidung (Anteil der beschienenen Krperflche in Prozent) Position liegend/aufrechtIn den FAQs werden die wichtigsten Fakten kurz zusammengefasst und die Umrechnung von i.E. in Mikrogramm, sowie ng/ml in nmol/l ermglicht.Eine Liste mit WebLinks und einige Buchempfehlungen runden das Informationsangebot ab.Immer mehr rzte warnen vor dem stark unterschtzten gesundheitlichen Risiko der Unterversorgung mit Vitamin D. Eine Internet-Suche nach Vitamin D lohnt sich. Zahlreiche Studien, darunter auch eine des renommierten Robert-Koch-Instituts, behaupten, dass 50-90% aller Deutschen unter Vitamin-D-Mangel leiden.Dieser weit verbreitete Mangel soll ein Risikofaktor fr fast alle Zivilisationskrankheiten sein: von Asthma bis Zuckerkrankheit.Mit gengend Vitamin D soll sich das Problem einfach beheben lassen.Zu schn, um wahr zu sein?Die in Studien behaupteten positiven Auswirkungen auf die Gesundheit sind kaum zu glauben.Als unumstritten gilt: Bei weniger als 10 ng/ml kommt es zu Knochenerweichung (Rachitis) Ein Mangel fhrt zu Osteoporose Mehr als 30 ng/ml mindern das Risiko von Knochenbrchen bei SeniorenPositive Studien liegen vor, sind aber nicht allgemein anerkannt fr: Senkung des Blutdrucks Risikominderung fr Herz-Kreislauf-Krankheiten wie Schlaganfall und Herzinfarkt Strkung der Immunabwehr, z.B grippaler Infekte Besserung von Auto-Immun-Strungen wie Psoriasis, Allergien, Arthritis, Schilddrsen, Diabetes Typ-1 Harmonisierung des Zuckerstoffwechsels, Diabetes Typ-2 Abschwchung von Schben bei Multipler Sklerose Risikominderung vieler Krebsarten Besserung der SAD (Saisonbedingte Depression) Therapie der Tuberkulose (Zauberberg-Effekt) Erhhung der 10-Jahres-berlebens-Rate bei mehr als 60 ng/ml Risikominderung fr Alzheimer Risikominderung fr Parkinson Schmerzminderung bei FybromyalgieDiese App kann keine Beratung durch einen Arzt ersetzen. Bevor eine tgliche Dosis von mehr als 2.000 i.E. eingenommen wird, sollten mgliche Unvertrglichkeiten ausgeschlossen werden.Fr gesunde Personen sehen anerkannte Studien eine tgliche Dosis von 10.000 i.E. als unbedenklich an.